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2019年8月

2019年8月27日

週一酵素断食14= 腸活

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一週間のうち日曜だけ酵素ドリンクを飲むだけで過ごす「週一酵素断食」を18年4月より継続中です。今年に入ってからは75キロという目標に向かって、週一酵素断食と筋トレの組み合わせで行っています。今のところ、非常に順調です。(笑)

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2019年8月13日

ホームページをリニューアル

岡田薬局のホームページをリニューアルしてみました。
今までのホームページはパソコン専用表示だったのですが、これからはパソコン、タブレット、スマートフォンのそれぞれに適したかたちで表示されるようにしました。
PC版のトップページがこちら ↓ です。

190813homepage

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2019年8月 4日

週一酵素断食13 夏は無理せず

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一週間に1日だけ行う酵素断食と筋トレの相乗効果で体調の維持
だけではなく、月に1キロの減量を続けて75キロまで落とす目標も今のところ、かなり順調です。

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