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2019年2月

2019年2月25日

週一酵素断食 効果の復習

一週間に一日だけ、食事の代わりに酵素ドリンクのみで生活する「週一
酵素断食」
を実践して約10ヶ月が経過しました。

もう習慣となっているので私は抵抗なく続けられていますが、「酵素
断食ってどう
なの?」とか、「興味はあるけど、どうやるの?」とか
感じておられる方もいらっしゃる
ようなので、もう一度振り返って
ご紹介していこうと思います。


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